10月10日，为缓解考研同学压力，我院组织16级考研学生在29号楼219会议室开展挫折应对和解压技巧交流会。刘君老师以挫折的理解以及挫折产生的后果因人而异为切入点，引出了挫折的三个构成因素，重点讲解了应对挫折的策略。她讲解了挫折的心理学定义，并指出必须具有负性的心理体验才叫挫折，当遇到挫折时就应该接纳、允许自己沮丧。她也和同学们一起分享了自己的考研经验，结合自身经历讲解面对考研压力应如何缓解等问题。
本次交流旨在引导学生正确对待挫折，学会接纳自己、接纳挫折，学会辨析有效的应对模式从容应对挫折，希望通过交流帮助学生提高应对挫折的能力、引导学生更加积极努力地学习和生活。
